Rayonner : bien-être, loisirs, billet d’humeur
Plongeons dans un océan de bien-être : détendons-nous, apprenons à respirer avec le yoga, renforçons-nous avec de la gym, chouchoutons-nous en entrant dans un sauna, un hammam ou même un bon bain ! Evadons-nous, en solitaire, entre amis, ou en famille, en pratiquant des sports d’extérieur, en se rendant au cinéma… Et surtout, rappelons-nous de ces bons moments !
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Et si on se (re)mettait au yoga ?
Avec l'automne qui arrive, comme une envie de ralentir... et si on se (re)mettait au yoga ? La transition de saison appelle à une reconnexion profonde avec le corps. Respirer, ouvrir son cœur, s'assouplir, renforcer autant de possibilités qu'offre la pratique du yoga.2 min- Bien-être
Regard
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La vie est faite de ces petits bonheurs quotidiens dont on se lasse, dont il faut être privé pour apprécier la valeur...
René Ouvrard
Si on réapprivoisait notre quotidien ?
Le quotidien : celui dont on prend conscience maintenant, après une année marquée par les confinements. Les jours qui passent et se ressemblent...ou non ! Et si nous nous questionnions ? Bienvenue en introspection...5 min- Billets d'humeur
Regard